学拳贵在坚持
本人从事社会管理工作，由于受长期紧张的工作压力影响，身体处亚健康状态。经查阅相关资料，了解到太极拳对调节人体阴阳平衡，改善身体亚健康状态是最为有效的运动之一，在2006年经朋友介绍学练陈式太极拳，但那时主要时间放到工作和应酬上，没有坚持学习，错过了大好的时机，现在回想起来感到非常惋惜。2015年中秋节期间，一次偶然的机会认识了东莞陈家沟太极拳会馆郭艳军总馆长，被他精湛的太极拳造旨所折服，下决心植根于该所会馆，刻苦学习太极拳，获益良多。二年多来，郭艳军馆长教拳深入浅出、一丝不絇，注重基本功和拳理教学，难能可贵的是他从不摆架子，有问必答，常常端下身来从脚到头帮我一一纠正动作，他那种负责任的态度让我深受感动，在拳理拳法方面得到长足的进步，对学拳产生浓厚的兴趣；由于坚持正确的锻练，身体亚健康状况得到了极大改善；而且，借东莞陈式太极馆这个平台，让我结识了一批素质高、健康向上、志同道合的拳友，大家共同学拳的同时，互相交流信息，生活工作上互相帮助。
回顾几年来的学习，我切身体会到要学好太极拳，一定要坚持练习，我们拳馆有一句常言，每次下课馆长最后讲的一句话就是"回去要多打多练"，可谓意味深长。我的朋友圈中有很多人也是学习太极拳，但学习了多年也没有长进，究其原因，本人在此淡淡肤浅的见解。
缺乏决心 在当今市场经济的环境下，各行各业竞争大，社会节奏快，有的人在练拳和事业的时间安排上有所冲突，因此而没有坚持下来。本人认为这只主一种态度的问题，缺乏对学习太极的决心。我们知道，事在人为，时间一定有的，关键怎样去安排，而且，陈式太极拳对场地空间要求不大，甚至在家里小小的角落练练缠丝功也一样可以出功夫。"磨刀不误砍柴工"，练好拳强健身体也是对提高工作效率起到事半功倍的作用。
运动受伤 "太极十年不出门"，不敢评论这话是否夸张，但也说明太极拳不是一朝一夕可以学好的，每一个阶段有不同的感悟，太极大师也不认为自己已领透太极的真蒂。在一些学拳爱好者中，往往有很多人持急于求成的心态，想短时间内把一套拳拿下，没有练好基本功的前提下，就用不规范的动作超强度练习，最后把身体练伤，其中膝盖受伤情况最为普遍，没法再练，欲速不达，一暴十寒。郭艳军总馆长有一句话最令我印象深刻，在2015年的拳馆周年庆典上发言中，重复提到要好好练习基本功，才是练好太极拳的捷径。我也留意到很多介绍太极名师的文章，都离不开说他们基本功扎实这句话，其实每一项竞技运动也都离不开基本功的训练。
不相信老师 古人总结一句话："拳无定式"，而太极拳属于内家拳，各家门派，不同名师打拳的风格不同，动作上也有差别，而有些人往往用老师教授的动作跟其他拳师对比，认为有些方面教得不对，对老师产生怀疑心态，甚至模仿视频动作，打出一套拳来不伦不类，学拳进步慢，最后失去对太极拳兴趣。
经济条件局限 常常听到个别拳友说学太极难学而且学费较高的议论，学完一套拳就不再续费，当然可能确实是经济条件问题，但不否定个别人用地方广场那些低收费的标准去作对比，我个人认为，一个拳馆需要必要日常支出费用去维持，老师也为教拳付出了辛勤劳动，收取合理的费用是正常的，而且，付出学费也是促使自己要好好学拳的一种动力。相反，我观察到有些单位企业拨经费组织员工学拳，一些人反而不珍惜这大好机会，以趁趁热闹的心态去学拳，有的人上几节课就不学，实为可惜。
要学好太极拳，除有一个好老师外，关键是要坚持，不怕学不好太极拳，就怕没付出汗水，坚持就是胜利。
洪勤胜
2017年4月26日