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洪勤胜

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学拳贵在坚持
本人从事社会管理工作,由于受长期紧张的工作压力影响,身体处亚健康状态。经查阅相关资料,了解到太极拳对调节人体阴阳平衡,改善身体亚健康状态是最为有效的运动之一,在2006年经朋友介绍学练陈式太极拳,但那时主要时间放到工作和应酬上,没有坚持学习,错过了大好的时机,现在回想起来感到非常惋惜。2015年中秋节期间,一次偶然的机会认识了东莞陈家沟太极拳会馆郭艳军总馆长,被他精湛的太极拳造旨所折服,下决心植根于该所会馆,刻苦学习太极拳,获益良多。二年多来,郭艳军馆长教拳深入浅出、一丝不絇,注重基本功和拳理教学,难能可贵的是他从不摆架子,有问必答,常常端下身来从脚到头帮我一一纠正动作,他那种负责任的态度让我深受感动,在拳理拳法方面得到长足的进步,对学拳产生浓厚的兴趣;由于坚持正确的锻练,身体亚健康状况得到了极大改善;而且,借东莞陈式太极馆这个平台,让我结识了一批素质高、健康向上、志同道合的拳友,大家共同学拳的同时,互相交流信息,生活工作上互相帮助。
回顾几年来的学习,我切身体会到要学好太极拳,一定要坚持练习,我们拳馆有一句常言,每次下课馆长最后讲的一句话就是"回去要多打多练",可谓意味深长。我的朋友圈中有很多人也是学习太极拳,但学习了多年也没有长进,究其原因,本人在此淡淡肤浅的见解。
缺乏决心 在当今市场经济的环境下,各行各业竞争大,社会节奏快,有的人在练拳和事业的时间安排上有所冲突,因此而没有坚持下来。本人认为这只主一种态度的问题,缺乏对学习太极的决心。我们知道,事在人为,时间一定有的,关键怎样去安排,而且,陈式太极拳对场地空间要求不大,甚至在家里小小的角落练练缠丝功也一样可以出功夫。"磨刀不误砍柴工",练好拳强健身体也是对提高工作效率起到事半功倍的作用。
运动受伤 "太极十年不出门",不敢评论这话是否夸张,但也说明太极拳不是一朝一夕可以学好的,每一个阶段有不同的感悟,太极大师也不认为自己已领透太极的真蒂。在一些学拳爱好者中,往往有很多人持急于求成的心态,想短时间内把一套拳拿下,没有练好基本功的前提下,就用不规范的动作超强度练习,最后把身体练伤,其中膝盖受伤情况最为普遍,没法再练,欲速不达,一暴十寒。郭艳军总馆长有一句话最令我印象深刻,在2015年的拳馆周年庆典上发言中,重复提到要好好练习基本功,才是练好太极拳的捷径。我也留意到很多介绍太极名师的文章,都离不开说他们基本功扎实这句话,其实每一项竞技运动也都离不开基本功的训练。
不相信老师 古人总结一句话:"拳无定式",而太极拳属于内家拳,各家门派,不同名师打拳的风格不同,动作上也有差别,而有些人往往用老师教授的动作跟其他拳师对比,认为有些方面教得不对,对老师产生怀疑心态,甚至模仿视频动作,打出一套拳来不伦不类,学拳进步慢,最后失去对太极拳兴趣。
经济条件局限 常常听到个别拳友说学太极难学而且学费较高的议论,学完一套拳就不再续费,当然可能确实是经济条件问题,但不否定个别人用地方广场那些低收费的标准去作对比,我个人认为,一个拳馆需要必要日常支出费用去维持,老师也为教拳付出了辛勤劳动,收取合理的费用是正常的,而且,付出学费也是促使自己要好好学拳的一种动力。相反,我观察到有些单位企业拨经费组织员工学拳,一些人反而不珍惜这大好机会,以趁趁热闹的心态去学拳,有的人上几节课就不学,实为可惜。
要学好太极拳,除有一个好老师外,关键是要坚持,不怕学不好太极拳,就怕没付出汗水,坚持就是胜利。
洪勤胜
2017年4月26日




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