太极拳的气应包括三个方面,即从肺吸入的空气,由脾胃运化而来的"水谷精气",及"先天之元气"。这与道家修炼之气是相通的。 太极拳练气是在大脑皮层统摄诸神经系统下...
太极拳要求上身中正,上下一条线,"顶头悬,尾闾收"即百会穴与会阴穴在一条直线上。这样不但可使气血上下疏通,而且能避免未老先衰。...